ESTIMULANTE PARA ENTRENAR
Muchas personas consumen productos estimulantes para antes de entrenar, productos que hacen que el cerebro pueda explotar en algún momento. La mejor y más sana fuente de energía es la cafeína.
La cafeína aparte de la energía que te aporta te da fuerza y resistencia. Algunos estudios revelan que también actúa como un “enmascarador” del dolor, así que permite que sigas entrenando sin sentir ningún tipo de dolor. La cafeína más sana es la que puedes encontrar en el café, guaraná o té verde
No hay comentarios:
Publicar un comentario