Dieta de los 5 asteriscos
Combina en cada una de tus comidas principales una pieza de cada color y veraz como bajaras de peso. No volveras a pasar hambre!!! Es decir, un amarillo, un rojo, un azul y verde libre:
Tabla de los asteriscos
Por ejemplo , una dieta de los 5 asteriscos, hecha por un nutricionista :
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