sábado, 11 de abril de 2015

NECESITAS COLESTEROL PARA GANAR MASA MUSCULAR

QUE COLESTEROL NECESITA NUESTRO CUERPO?

NECESITAS COLESTEROL PARA GANAR MASA MUSCULAR


El LDL es conocido en el campo de la medicina como un enemigo para la salud, el “colesterol malo” o LDL si es alto en tu cuerpo puede traerte complicaciones cardiovasculares, pero estudios revelan que es muy bueno para ganar musculo.

El colesterol es un precursor en la producción de la testosterona, podemos encontrarla mayormente en carnes y en huevos. Un incremento de la testosterona es un incremento del colesterol, una síntesis que se lleva a cabo en los testículos. Así que una dieta baja en colesterol puede causar efectos negativos en el crecimiento muscular, ya que no hay producción de andrógenos.

El colesterol esta más relacionado con el crecimiento de masa muscular magra que la proteína. Por eso las mezclas de huevo sin yema no sirven para nada.

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