BAJA DE PESO RAPIDAMENTE CON PIÑA

¿QUIERES BAJAR DE PESO RÁPIDAMENTE? 

Una gran ayuda será tomar un vaso de jugo de piña en ayunas. Aproximadamente una taza de piña en cuadrados por 1 taza de agua,

dejar que el agua este a la misma altura que la cantidad de piña que se encuentra en la licuadora, licuar y servir. A mí me sirvió mucho, ya que la piña funciona como un diurético. Para no echarle azúcar ni edulcorante a mi jugo utilizo la piña Golden, ya que es dulce y rica. En una semana tomando el jugo a las 6 mañana y desayunando a las 9 ya vi los resultados, este desayuno debe consistir en un porción de proteína que puede ser queso fresco light, una tortilla de huevos (2 claras y una yema), un filete de 100 gr. de pollo entre otras opciones saludables, una porción de carbohidrato, de preferencia pan de centeno y una infusión. Recuerda llevar una alimentación sana.