UN DESAYUNO ALTO EN PROTEINAS

SÁNDWICH DE ATÚN

 Ingredientes: 

- 1 lata de atún.

- tomate picado.

- lechuga en trozos. 

- aceite de oliva. 

- Pan integral.

Nota: Si deseas puedes agregarle al atún un poco de yogurt natural con una pisca de sal, veras lo rico que es! Además puedes acompañarlo con un jugo de piña.